Menschen wünschen sich weniger Stress

Veröffentlicht: Montag, 02.01.2023 06:55

Weniger Stress in 2023 - das ist der größte Wunsch für viele Menschen; auch in Wuppertal. Eine Forsa-Umfrage für die Krankenkasse DAK hat ergeben, dass 67 Prozent aller Befragten ihren Stress verringern wollen. Gefolgt von mehr Zeit für Familie und Freunde und umweltbewussterem Verhalten. Die vergangenen Monate waren durch Pandemie, Krieg und Klimakrise für viele Menschen sehr stressig, sagt die Wuppertaler Uni-Professorin Petra Buchwald. Vor allem, weil man sie kaum beeinflussen kann. Da helfe nur die Suche nach neuen Kraftquellen. Denn diese Bereiche hat jeder unter eigener Kontrolle, sagt Expertin. Sie rät allen, das eigene Leben genau anzuschauen und Stress-Quellen zu meiden.