Neujahrsvorsätze durchhalten

Abnehmen, mehr Sport, gesünder essen, das sind die Top 3 der guten Vorsätze für das Jahr 2022. Viele halten das ein paar Tage ganz gut durch, aber irgendwann lässt die Motivation dann doch nach. Wir sprechen mit Fachleuten über ihre Tipps zum Durchhalten.